In der Geschichte der Menschheit ist Massage wohl die älteste Therapie zur Behandlung von unterschiedlichen Beschwerden und Erkrankungen. Von China und Indien ausgehend gelangte diese Behandlungsform über Griechenland nach Europa und wurde im 19. und 20. Jahrhundert weiterentwickelt und ergänzt.
Die meisten Menschen haben ihre heilende und lindernde Wirkung schon häufig an sich selbst ausprobiert: so drücken wir zum Beispiel mit der Hand auf Stellen am Körper, die zwicken oder schmerzen, oder streichen zart darüber, um uns Linderung zu verschaffen.
Entsprechend können Massagen nicht nur eine positive Wirkung auf unseren Körper haben sondern auch auf unsere Psyche.
Bei welchen Beschwerden helfen Massagen ?
Nur wenige Therapieformen haben einen ähnlich breiten Wirkungsbereich wie die Massage. Ihre Wirkung erstreckt sich dabei von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus bis hin zur Psyche.
Eine gute Massage wirkt somit nicht nur lindernd bei lokalen Beschwerden, sondern bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht.   
Die Anzahl der nachgewiesenen Wirkungsweisen von Massagen auf den Körper ist gross.
  • Lokale Steigerung der Durchblutung
  • Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
  • Entspannung der Muskulatur
  • Lösen von Verklebungen und Narben
  • Verbesserte Wundheilung
  • Schmerzlinderung
  • Psychische Entspannung, Reduktion von Stress
  • Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
Die 8 wichtigsten Wirkungen der Massage
1. Verbesserung des Schlafs und Behandlung von Schlafstörungen
Etwa ein Drittel der Schweizer Bevölkerung klagt aus unterschiedlichen Gründen über Schlafstörungen (Insomnie). Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass entspannende Massagen  Schlafstörungen wirksam mildern und eine positive Auswirkung auf die Psyche haben können. 
2. Lösen von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur 
Muskelkater, Fehlbelastungen und Fehlhaltungen können unter anderem zu einer verhärteten und verspannten Muskulatur führen. Was als scheinbar harmlose Verspannung beginnt kann jedoch, wenn sie nicht aufgelöst wird, zu einem ernsthaften Problem und chronischen Schmerzen werden. Bei einer Massage zur Lösung von Verhärtungen und Verklebungen des Muskelgewebes, wird z.B. durch verschiedene Techniken, wie Streichungen, Knetungen, und Akupressur die Muskulatur stimuliert womit auch hartnäckige Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden können.
3. Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen
Durch regelmässige Behandlung mit Massagen kann bei Menschen mit anhaltenden Schmerzen häufig eine Durchbrechung ihrer Schmerzwahrnehmung erzielt und dadurch weitere Bewegungstherapien ermöglicht werden. 
Dank der wohltuenden Wärme der Steine und ihrer stark energetischen Wirkung wirkt die die Hot Stone Ganzkörpermassage besonders schmerzlindernd und löst erfolgreich hartnäckige Muskelverspannungen. 
4. Steigerung der Durchblutung
 Durch Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren, z.B. bei einer klassischen Massage, dringt der/die MasseurIn bis in die tiefen Gewebeschichten vor und regt damit die Durchblutung und den Zellstoffwechsel im Gewebe an.
Durch eine höhere Durchblutung werden die behandelten Regionen besser mit Nährstoffen versorgt und Abfallprodukte schneller abtransportiert.
5. Anregung & Unterstützung der Wundheilung 
 Massagen können dabei helfen, die Haut auf dem Weg ihrer Wundheilung optimal zu unterstützen.
Durch regelmässige Massageeinheiten wird die Durchblutung des behandelten Gewebes angeregt, was die Regeneration der verletzten Haut und damit den Wundheilungsprozess unterstützt. So kann z.B. die Narbenbildung deutlich abgemildert werden, was sowohl funktional als auch ästhetisch wünschenswert ist.
Die klassische Massage hält jede Menge an Handgriffen und Streichungen bereit, die auch zur Bearbeitung von Narbengewebe geeignet sind. Darüber hinaus kann auch eine klassische Bindegewebsmassage eine gute Wahl sein. 
!Wichtig! Frische Wunden bitte niemals behandeln lassen – und bei größeren Narben beispielsweise durch eine OP sollte ebenfalls zunächst der behandelnde Arzt um Rat gefragt werden. 
6. Stärkung des Immunsystems
 Regelmässige Massagen haben einen positiven Einfluss auf das allgemeine Körperbewusstsein, regen den Stoffwechsel und das Immunsystem an. Bei einigen speziellen Massagetechniken, wie z.B. der Fussreflexzonenmassage, gelangen Reize durch gezielten Druck über die Haut, Muskeln, Nerven sowie das Blut- und Lymphsystem zum Gehirn und von dort zu den unterschiedlichen Organen. Diese Reize stimulieren zudem die Selbstheilungskräfte des Körpers. Auch die Düfte und Inhaltsstoffe der Aromamassage können die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen.
7. Abbau von Lymphflüssigkeit und Entschlackung
 Menschen, bei denen die Flüssigkeit im Lymphsystem durch ein aktuelles Trauma oder eine Erkrankung nicht normal abtransportiert wird, kann durch eine manuelle Lymphdrainage geholfen werden. Darüber hinaus ist die Lymphdrainage in Kombination mit einer kräftigen manuellen Massage sehr wirkungsvoll bei der Bekämpfung von Cellulite.
8. Psychische Entspannung, Reduktion von Stress und Angstzuständen
 Eine Vielzahl klinischer Studien hat eine positive Wirkung der Massage als Therapieergänzung bei der Behandlung von Depressionen oder Angststörungen gezeigt. Der Hautkontakt, die Stoffwechselanregung und die Entspannung wirken sich positiv auf die psychische Verfassung und die eigene Körperwahrnehmung aus. Bei jeder Art von Massage reagiert der Körper allein durch die Berührung der Haut mit der Freisetzung des Hormons Oxytocin, das positive Emotionen gegenüber Menschen schafft. Zudem schüttet das Gehirn während einer Massage Endorphine, körpereigene Glückshormone, aus. Die Lomi Lomi Ganzkörpermassage mit ihren fliessenden, sanften und kräftigen Bewegungen unter Einsatz von warmem Öl kann zur Befreiung von Angstgefühlen, Sorgen und anderen negativen Gedanken beitragen. Die Klangschalenmassage ist mit ihrem Klang besonders wirkungsvoll beim Lösen der im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Spannungen und Blockaden. 
Die klassische Massage dient der Lösung von Verspannungen, Lockerung der Muskulatur und verleiht neue Energie und Vitalität. Während der Massage werden unterschiedliche Griffe, unter anderem kneten, streichen und reiben angewandt. Das Tempo der Massage variiert. Mal werden die Berührungen langsamer, mal schneller ausgeführt. Punktuelle Berührungen, die tiefer ins Gewebe eindringen, helfen, härtere Verspannungen zu lösen. Zu 95 % der Probleme von unseren Kunden lassen sich durch die klassische Massage lösen.

Die Entspannungsmassage ist eine Wellness-Massage, die zur Entspannung von Körper und Geist dient. Sanfte, langsame und gleichmässige Berührungen setzen den Körper in einen beruhigenden Zustand. Die Entspannungsmassage ist für jedermann geeignet, der sich von Stress und Anspannungen erholen und zur inneren Ruhe kommen möchte. Ziel der Massage ist es, Körper und Geist des Massierten in Einklang zu bringen und ihn mit neuer Energie zu versorgen.
 
Mit der Fussreflexzonenmassage werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert und kann dir vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. Die Reflexzonentherapie geht von einem ganzheitlichen Körperbild aus. Alle Körperteile sind der Lehre nach miteinander verbunden. Der menschliche Körper spiegelt sich im Fuss.
Bei der Fussreflexzonenmassage setzen wir mit der Hand oder den Fingern bestimmte Griffe an den Fussreflexzonen an und übt dort durch Massage Reize aus. Diese Grifftechnik beruht auf der Vorstellung, dass der Fuss in Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Die einzelnen Reflexzonen am Fuss sind dabei bestimmten Organen zugeordnet: Demnach ist es möglich, über die Massage der entsprechenden Fussreflexzone auf das jeweilige Organ therapeutisch einzuwirken – es also positiv zu beeinflussen und so Erkrankungen zu lindern:
  • den Lymphabfluss in Armen und Beinen fördern
  • Muskelverspannungen lösen
  • Schmerzen lindern
  • zu einem besseren Schlaf verhelfen
  • die körperliche Verfassung kräftigen
 
Es ist Zeit, unseren Füssen mal Beachtung zu schenken! Sie leisten jeden Tag wahnsinnige Arbeit!
Zögert nicht, euren Füssen mal danke zu sagen und sie mit einer Fussreflexzonenmassage zu verwöhnen! Sie werden euch dankbar sein.